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Il metabolimetro offre una misurazione precisa del metabolismo basale, superando le limitazioni delle formule standard. È ideale per la gestione personalizzata del peso, la nutrizione e l'ottimizzazione della performance atletica
Il fabbisogno energetico giornaliero varia per sesso, età e attività, misurato in kilocalorie. Il 60-70% è per funzioni vitali (metabolismo basale), che diminuisce con l'età e è minore nelle donne.…
Esplora il mondo del metabolismo per sbloccare il tuo potenziale energetico. Scopri i 4 pilastri del dispendio energetico: BMR, TEF, NEAT, TEA. Impara come influenzano la tua vita e come…
Ha senso 🤔 porsi un obiettivo in termini di perdita di peso corporeo? 🏋️♀️ Diciamo di voler perdere 5 chili 🍃, 10 chili 🍂: ma qual è il nostro punto…
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