Insulino-resistenza: Esploriamo cosa è come affrontarla
Scopri come l'HOMA-IR rivela la resistenza all'insulina, fattore chiave nel rischio di diabete e sindrome metabolica. Gestiscila ora.
Scopri come l'HOMA-IR rivela la resistenza all'insulina, fattore chiave nel rischio di diabete e sindrome metabolica. Gestiscila ora.
Scopri come una colazione ricca di proteine può rivoluzionare il tuo mattino. Leggi ora!
Gestire i trigliceridi alti è vitale per la salute cardiovascolare: dieta sana, esercizio e controllo medico riducono i rischi.
L'obiettivo di perdere peso è spesso al centro delle discussioni sul benessere e la salute personale, Tra le opzioni più discusse e innovative troviamo i farmaci iniettabili per la perdita…
Non limitarti al peso e all’indice di massa corporea (IMC) per valutare il tuo stato di salute. La composizione corporea è un indicatore cruciale per comprendere le tue reali esigenze…
Scopri come l'omocisteina influisce sull'età biologica e come una corretta nutrizione può aiutare a ridurre rischi cardiovascolari e neurodegenerativi.
Scopri nel nostro F.A.Q. sulla calorimetria come il metabolismo basale gioca un ruolo cruciale nella tua salute e nel controllo del peso
L'intolleranza al lattosio è causata dalla carenza di lattasi, che impedisce la digestione del lattosio, portando a sintomi come gonfiore e diarrea. La gestione include l'evitare latticini o l'uso di…
I betaglucani, polisaccaridi in avena e funghi, migliorano la salute abbassando colesterolo, regolando glicemia e aiutando nella perdita peso. Importanti nella dieta, offrono benefici intestinali e possono essere integrati anche…
I polifenoli sono composti chimici presenti in alimenti vegetali. Hanno proprietà antiossidanti e proteggono le cellule dai radicali liberi. Esistono diversi gruppi come flavonoidi, lignani e acidi fenolici. Gli studi…