Non limitarti al peso e all’indice di massa corporea (IMC) per valutare il tuo stato di salute. La composizione corporea è un indicatore cruciale per comprendere le tue reali esigenze…
Scopri nel nostro F.A.Q. sulla calorimetria come il metabolismo basale gioca un ruolo cruciale nella tua salute e nel controllo del peso
I polifenoli sono composti chimici presenti in alimenti vegetali. Hanno proprietà antiossidanti e proteggono le cellule dai radicali liberi. Esistono diversi gruppi come flavonoidi, lignani e acidi fenolici. Gli studi…
